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 gegen Erkältungen vorbeugen?

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Jule
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BeitragThema: gegen Erkältungen vorbeugen?   Di 24 Apr 2012, 09:07

Abend ihrs lucky
ich nehme viele Vitamine hunger2 zumir, aber die reichen zumindest bei mir offenbar oft nicht aus,

was eurer Meinung nach kann man tun?
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blue_maker
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BeitragThema: Re: gegen Erkältungen vorbeugen?   Di 24 Apr 2012, 09:20

viel Obst, das ist nie verkehrt megafon


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Lisa
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BeitragThema: Re: gegen Erkältungen vorbeugen?   Mi 25 Apr 2012, 19:07

das ist so nicht ganz richtig, die Ernährung mit täglichem frisches Obst und Gemüse ist kein Schutz krank zuwerden,
nartürlich bringt das etwas, aber Obst und Gemüse reicht nicht aus.
Wichtig ist jeden Tag eine warme-Mahlzeit essen! hunger2
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Rockstar
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BeitragThema: Re: gegen Erkältungen vorbeugen?   So 20 Mai 2012, 09:10

einfach Täglich gesund ernähren
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Grafikhure
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BeitragThema: Re: gegen Erkältungen vorbeugen?   So 20 Mai 2012, 13:14

Über ernährung habe ich mich ja schon im "wie bekommt man seinen Bierbauch weg" thread
ausgelassen.

Nur noch eins dazu: AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG.

Was mir hilft ist Abhärtung!

Egal beim welchem wetter fahrradfahren.

auch mal (außer bei extremer witterung) mit dünnen klamotten rumrennen

naja sich halt an extremsituationen gewöhnen.

Du kannst dich auch viel an öffentlichen Plätzen auf halten um deine Keimresistenz zu stärken, sprich bus und bahn (nein das ist kein scherz!!)


Gott ist eine vom Menschen erdachte Hypothese, bei dem Versuch mit dem Problem der Existenz fertig zu werden. (Sir Julian Huxley, engl. Biologe, 1887-1975)
Jack Bauer:" Mr. President.....Sie schulden mir was" rock-lila rock-lila rock-lila
Man kann das ganze Volk eine Zeit lang täuschen und man kann einen Teil des Volkes die ganze Zeit täuschen, aber man kann nicht das ganze Volk die ganze Zeit täuschen. Abraham Lincoln.....
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BeitragThema: Re: gegen Erkältungen vorbeugen?   So 15 Jul 2012, 06:45

heisse Milch mit Honig
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Yzumi
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BeitragThema: Re: gegen Erkältungen vorbeugen?   Mi 14 Nov 2012, 22:26

1.
wenns geht das Händeschütteln vermeiden.



2.
viel Obst und Gemüse ist sehr sinnvoll.



3.
keine Luftbefeuchter weil die haben den Nachteil, dass sie häufig verkeimt sind.



4.
Wichtig: es ist darauf zu achten zuhause Hausschuhe zu tragen damit die Füsse warm bleiben.




bist du schon Erkältet ? Dann gute besserung rosekiss

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