Tach zusammmen,

suche ein gutes Hausmittel gegen Rückenschmerzen


würde mich über ein paar Antworten freuen.


l.g

ich würd dir eine Wärmelampe empfehlen, das tut echt gut.

sich den Rücken massieren lassen,
wenn sich Rückenschmerzen ankündigen, dann sofort ein heißes Vollbad nehmen.
(wenns machbar ist) mit ein wenig Melissen oder Lavendelblütentee, ca. 20 Minuten lang baden, dann sofort ins Bett legen und gut zudecken.


gruß

mal überlegen, wo die Schmerzen denn herkommen und wie man sie vielleicht vermeiden kann