Hey

Ich esse jeden Tag 2 - 3 Bananen aber ist das jeden Tag so in Ordnung? außerdem esse ich meist nur Obst.

ich denke nicht das es schlimm ist, besser als jeden Tag Eis

ist ok.
aber denk dran bananen bestehen zum großteil aus stärke und tsärke ist ein Dreifach-ZUCKER

ALSO KALORIENBOMBE

zum Abnehmen definitiv nicht geeignet dennoch gesund weil vitamine

oki ich nehme nicht zu :-) Ab wann ist zu viel Obst ungesund?

naja, wenn de dir einige Blähbäuche der Afrikaner anschaust
ne kleiner scherz...


kommt drauf an wieviel, aber generell kannst du nicht soviel obst essen als das es schädlich wäre,
außerdem kommt es drauf an wie der rest deiner ernährung aussieht.

jedenfalls solltest du blähende sachen nicht im übermaß vertilgen, sprich grünkohl, sauerkraut o.ä.

du kannst deinen Hardcore Obstkonsum (unterstelle ich dir anhand des Threads einfach mal )
auch mit schwer verdaulichen sachen ausgleichen (z.b. Körnerbrot oder Fleisch o.ä.)

hmmm du stehst wohl auf Camouflage

auch mal nen Döner

Du kannst essen was du magst, obst ist gut, aber auch gemüse

klar ess ich nartürlich auch


Danke für eure Antworten ;-)

sicherlich besser als jeden Tag Fastfoot zu sich zunehmen

zu viele bananen führen zur verstopfung und dann zum darmverschluss.
man kann zwar viel obst und gemüse essen, aber der körper nimmt sich eh nur vitamine, die er braucht, die anderen scheidet er wieder aus, das sie nicht gespeichert werden können, sowie fett

schadet nicht, aber 3-4 in einer Woche ist nicht verkehrt


dann guten hunger!

Jule schrieb:

oki ich nehme nicht zu :-) Ab wann ist zu viel Obst ungesund?

in Obst ist Säure und die greift auch die Zähne an, die Säure enthält Oxalsäure, die den Zähnen schadet.